Ravintovalmennus

Tiedätkö mitä ravintovalmennus on ?

Moni uskoo että se on vain painonpudotusta ja tiukkaa dieettiä ilman herkkuja tai repsahduksia. Kaikki punnitaan ja kaikki sokeri sekä rasva on pannassa..

TODELLISUUDESSA SITÄ SE EI AINAKAAN OLE !

Ravintovalmennuksella annan neuvoja ja apuja juuri sinun ongelmakohtaan tai kysymykseen.

Autan selviämään erityisruokavalion kanssa sekä otan huomioon aina asiakkaan kokonaistilanteen, eli arjen, työn, harrastukset, sairaudet, unen ja muut mieltymykset.

Valmennus ei siis ole pelkkää ruokaa ja puntaria =)

Jotkut haluavat tietää onko ruokavaliossa selkeitä puutoskohtia, joillain on haasteita allergioiden tai vaikka hieman erillaisen ruokavalion kanssa.

Joku haluaa ammattilaisen kantaa ja neuvoja ravintolisien käyttöön ja joku kamppailee sairauden kanssa joka tuo syömiseen rajoitteita itsessään tai lääkitysten kautta.

Jollekin olen terapeuttina koska ravintovalmennus on myös psykologiaa, kannustamista, motivoimista ja tavoitteiden asettamista ja saavuttamista sekä oikeille urille ohjaamista.

Ja onhan toki niitä mammoja, mummoja, painon pudottajia ja urheilijoita, massan kasvattajia jne..

Ravintovalmennuksesta hyötyy ihan jokainen !